Pimenta

Hoje o assunto foi PIMENTA!!!
Em consulta aqui na clínica dois pacientes me questionaram se a pimenta emagrece ou não?
Então resolvi explicar brevemente…rs
De uma maneira geral os alimentos condimentados contendo capsaicina que teoricamente tende a promover um balanço energético negativo. Porém, sua ação isoladamente é muito modesta. Se fosse tão fácil, todos comeriam pimentas e emagreceriam. Contudo isso não acontece!!!
No máximo este indivíduo terá uma enorme gastrite ou queimação sensorial.
Para o bom uso desta substância, na Nutrologia, utilizamos os capsinóides em extrato que tem a mesma ação termogênica porém através da ativação dos receptores TRPV1 no intestino, e não na boca.
Ainda existem poucas evidências indicam que a capsaicina e o capsiato suprimem as sensações orexígenas, aumentam o gasto energético ou aumentam a oxidação da gordura. Mas a magnitude desses efeitos é pequena.
Por isso a prescrição mesmo de um elemento natural com objetivo terapêutico deve ter orientação médica.
O segredo do emagrecimento está no equilíbrio de sua dieta e sua atividade física!!change this text.